L’eau du robinet contient naturellement du calcium et du magnésium, deux minéraux qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur les appareils ménagers et la peau. Les adoucisseurs d’eau permettent de réduire ces niveaux tout en fournissant une eau plus douce et agréable à utiliser. Mais est-il vraiment bénéfique pour notre santé de boire cette eau traitée ? C’est ce que nous allons essayer de déterminer dans cet article.

Fonctionnement d’un adoucisseur d’eau

Un adoucisseur d’eau fonctionne grâce à un processus appelé échange d’ions. Les ions calcium et magnésium sont remplacés par des ions sodium, créant ainsi une eau adoucie avec moins de « dureté ». C’est ce qui permet principalement de boire l’eau d’adoucisseur. Le procédé de remplacement est réalisé avec une résine chargée en ions sodium, contenu généralement dans un cylindre au sein de l’appareil.

Avec le temps, la résine se sature en ions calcium et magnésium et doit être régénérée. Pour cela, elle est lavée avec une solution concentrée en sel où les ions sodium prendront la place des ions calcium et magnésium accumulés. La durée de vie de la résine varie en fonction de la qualité de celle-ci ainsi que la dureté initiale de l’eau à traiter.

Les avantages de boire l’eau d’un adoucisseur

L’un des principaux avantages de boire l’eau d’un adoucisseur est qu’elle contribue à réduire la formation de dépôts calcaires dans les appareils ménagers comme les machines à café, les bouilloires et les chauffe-eau. Ces dépôts peuvent en effet entraîner une usure prématurée des appareils, diminuant ainsi leur durée de vie. À côté de cela, certains consommateurs trouvent que l’eau traitée par un adoucisseur a un goût plus doux et légèrement moins minéralisé que l’eau du robinet non traitée. Cela peut être particulièrement appréciable pour ceux qui sont sensibles aux différences gustatives de l’eau ou pour les personnes dont le système local de distribution produit une eau peu appréciée au goût.

Aussi, la réduction du taux de calcium et magnésium permet de limiter les dépôts calcaires sur la peau et les cheveux. En conséquence, certains consommateurs attribuent l’utilisation d’une eau adoucie à :

• une meilleure hydratation cutanée et capillaire ;
• une diminution des démangeaisons, irritations et pellicules.

Les limites de la consommation d’eau adoucie

Lorsqu’un adoucisseur retire le calcium et le magnésium de l’eau, il les remplace par du sodium. Si l’apport en sodium reste minime, certaines personnes peuvent néanmoins être sensibles à cette modification, notamment celles souffrant d’hypertension artérielle ou devant suivre un régime pauvre en sel. Il est donc important de prendre en compte le niveau de sodium présent dans l’eau adoucie si vous décidez de la consommer régulièrement.

Par ailleurs, le calcium et le magnésium sont deux minéraux essentiels pour notre organisme. Ils contribuent au maintien de la santé osseuse et cardiaque, ainsi qu’à une bonne transmission nerveuse. Leur apport doit cependant être équilibré, car leur excès peut entraîner des problèmes tels que la formation de calculs rénaux. En buvant de l’eau adoucie, on peut se priver de ces apports naturels en minéraux.

En résumé, boire l’eau d’un adoucisseur présente certains avantages, notamment pour notre peau et nos appareils ménagers. Toutefois, les inconvénients liés à la concentration en sodium et à la perte potentielle d’apports nutritionnels en minéraux doivent être pris en compte si l’on souhaite se tourner vers cette solution. Des alternatives telles que l’osmoseur ou les filtres naturels peuvent constituer une option intéressante pour ceux cherchant à améliorer la qualité de leur eau sans compromettre leur santé.

Pour découvrir les idées reçues sur l’adoucisseur d’eau, regardez cette vidéo.